Bonjour,
à ma connaissance, c'est le droit du travail qui détermine le nombre d'heures de repos entre deux interventions.
(11 heures je crois, à vérifier).
Ceci dit, pour 2 jours, cela ne devrait pas trop vous poser de problèmes de sommeil, on tient
Pour ce qui est des récupérations, et toujours à ma connaissance, c'est récupéré double entre 21h et 6h du matin, mais cela dépend d'une délibération de votre collectivité qui doit exister quelque part... fouillez
PS: je précise que je ne suis pas l'auteur de ce forum et suis 100 fois moins compétente qu'eux!!!